{"id":2136,"date":"2022-06-24T09:37:51","date_gmt":"2022-06-24T09:37:51","guid":{"rendered":"https:\/\/yourmeds.net\/?p=2136"},"modified":"2022-08-16T08:12:39","modified_gmt":"2022-08-16T08:12:39","slug":"6-ways-to-help-handle-your-parkinsons-diagnosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yourmeds.net\/es\/6-formas-de-ayudar-a-manejar-el-diagnostico-de-parkinson\/","title":{"rendered":"6 maneras de afrontar el diagn\u00f3stico de Parkinson"},"content":{"rendered":"
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6 maneras de afrontar el diagn\u00f3stico de Parkinson<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Te acaban de diagnosticar. Sales del m\u00e9dico en estado de shock. Tienes una monta\u00f1a de preguntas, pero tu pr\u00f3xima cita no es hasta dentro de un tiempo. \u00bfQu\u00e9 puede hacer?<\/p>

Hay varias cosas que puede hacer para entender y aceptar su nuevo diagn\u00f3stico antes de su pr\u00f3xima cita con el m\u00e9dico.<\/p>

Sin embargo, si es posible, intente conseguir su cita lo antes posible. Aseg\u00farate de llevar a un ser querido, que pueda ayudarte a hacer las preguntas adecuadas y a tomar notas por ti.<\/p>

YOURmeds<\/a> Los mejores consejos para su nuevo Parkinson<\/span> Diagn\u00f3stico:<\/h2>

Buscar un grupo de apoyo<\/h4>

Construye tu sistema de apoyo a tu alrededor. Contar con otras personas en su red de apoyo puede reducir el estr\u00e9s de todos los implicados y le da m\u00e1s opciones. Tambi\u00e9n puede ayudar a conectar con personas en una situaci\u00f3n similar a la suya con la enfermedad de Parkinson (EP).\"\"<\/p>

Puedes buscar grupos locales aqu\u00ed<\/a><\/strong>S\u00f3lo tiene que introducir su ciudad o c\u00f3digo postal.<\/p>

Los grupos acogen a familiares y cuidadores y permiten hablar y discutir las preocupaciones y experiencias. Algunos grupos tambi\u00e9n organizan eventos sociales.\u00a0<\/p>

Ejercicio<\/h3>

Se ha demostrado que el ejercicio es la forma m\u00e1s eficaz de combatir los efectos de la EP. \u00a0<\/p>

Si el ejercicio es algo que ya hace regularmente, \u00a1bien hecho! Vas por buen camino.<\/p>

Ahora vea si puede aumentar su nivel de actividad, se recomienda que incorpore al menos 2,5 horas de ejercicio a la semana, puede ser duro pero cuanto m\u00e1s se esfuerce mejor ser\u00e1n sus resultados.<\/p>

Pero, si no ha hecho ejercicio, empiece a hacerlo poco a poco. Los mejores ejercicios, por ejemplo, son los que hacen trabajar todo el cuerpo, como las sesiones de gimnasia, las carreras, el ciclismo, el tenis, el entrenamiento en circuito o las clases de entrenamiento.\u00a0<\/p>

Hay algunos videos de ejercicios muy buenos en l\u00ednea, mira este video, espec\u00edfico para personas con Parkinson Experimenta con diferentes ejercicios y encuentra uno que te guste (\u00a1Si no te gusta el ejercicio, probablemente no lo har\u00e1s!)<\/p>

http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=8AvLz59Yk_Y<\/a><\/p>

\u00a0<\/h4>

Salir a la calle<\/h3>

La soledad es una de las principales causas del r\u00e1pido deterioro de la EP.<\/p>

Una cosa que puedes hacer es unirte a un grupo de apoyo al Parkinson; puede que esto no te parezca atractivo al principio, pero int\u00e9ntalo.<\/p>

Hay muchos tipos diferentes de grupos de apoyo, y podr\u00eda encontrar nuevos amigos que tambi\u00e9n tienen EP y que podr\u00edan convertirse en su red de apoyo.<\/p>

Sea honesto<\/h3>

No tienes que dec\u00edrselo a todos tus conocidos al instante. Pero intenta evitar la tentaci\u00f3n de ocultar completamente tu diagn\u00f3stico.<\/p>

Sin embargo, es crucial para tu bienestar a largo plazo que seas abierto con tus seres queridos.<\/p>

Si a\u00fan no has empezado a hacerlo, reserva algunos momentos regulares para charlar con tus seres queridos sobre c\u00f3mo est\u00e1 evolucionando todo y qu\u00e9 pod\u00e9is hacer ambos para apoyaros mutuamente.<\/p>

Si tienes hijos peque\u00f1os, puede ser beneficioso que les expliques que la EP no es contagiosa y que ellos no la han causado, lo cual es un temor com\u00fan que tienen muchos ni\u00f1os cuando sus padres enferman.\"\"<\/p>

Debes insistir en que sigues siendo la misma madre o el mismo padre de siempre. Adem\u00e1s, aseg\u00farate de que son conversaciones continuas las que mantienes con ellos.<\/p>

\u00a0<\/h4>

Controla tus s\u00edntomas<\/h3>

Preste atenci\u00f3n a su cuerpo y a c\u00f3mo reacciona a los medicamentos y otros tratamientos, adem\u00e1s de c\u00f3mo se siente durante el d\u00eda o despu\u00e9s de determinadas actividades.<\/p>

Esto es muy importante porque a medida que comienzas a tomar nuevos medicamentos y nuevas dosis. Ser\u00e1 usted quien le diga a su m\u00e9dico lo que funciona y lo que no.<\/p>

Llevar un diario de medicamentos es una buena forma de llevar un control.<\/p>

\u00a0<\/h4>

Llevar un diario de medicamentos<\/h3>

Deber\u00e1 informar a su m\u00e9dico sobre c\u00f3mo responde su cuerpo a la medicaci\u00f3n que est\u00e1 tomando.<\/p>

\"\"<\/p>

Una buena forma de hacerlo es llevar un diario de drogas. Esto puede hacerse de forma sencilla, con un cuaderno y un l\u00e1piz.<\/p>

Lleva este diario a todas las visitas al m\u00e9dico. Esto es lo que hay que anotar:<\/p>

  1. Se\u00f1ales de advertencia<\/strong>. Anote cualquier experiencia nueva, desde un dolor de cabeza hasta una diarrea leve, pasando por una urticaria o un shock anafil\u00e1ctico. P\u00eddale a su compa\u00f1ero de tratamiento que anote cualquier efecto secundario que observe.<\/li>
  2. Cambios en la medicaci\u00f3n<\/strong>. Cada vez que su m\u00e9dico a\u00f1ada o retire un medicamento o cambie una dosis, anote esa informaci\u00f3n en su diario.<\/li>
  3. Una lista de medicamentos<\/strong>. Mantenga una lista actualizada de todo lo que est\u00e1 tomando, incluidos los suplementos, junto con las dosis espec\u00edficas.<\/li><\/ol>

    Tome sus medicamentos a tiempo<\/h2>

    \"\"Para cualquier enfermedad, incluida la EP, hay que tomar la dosis correcta de medicamentos en el momento adecuado.<\/p>

    Si la medicaci\u00f3n es no se toma seg\u00fan lo prescrito<\/a> el beneficio de la medicaci\u00f3n dada ser\u00e1 limitado, esto puede resultar en que su salud vea un declive m\u00e1s pronunciado.<\/p>

    YOURmeds<\/a> Una soluci\u00f3n sencilla puede ayudarle y controlar la toma de sus medicamentos en tiempo real, asegur\u00e1ndose de que est\u00e1 recibiendo los beneficios de su medicaci\u00f3n sin ning\u00fan efecto adverso.<\/p>

    El uso de YOURmeds dar\u00e1 a sus seres queridos la tranquilidad de saber que usted est\u00e1 medicando correctamente, reduciendo sus niveles de estr\u00e9s y le ayudar\u00e1 a permanecer independiente en su propia casa durante m\u00e1s tiempo.<\/p>

    \u00bfTiene alguna pregunta?<\/h5>

    P\u00f3ngase en contacto con nosotros.\u00a0<\/span><\/a><\/p>

    \u00a0<\/p>

    Tenga en cuenta que nada en este blog constituye un consejo m\u00e9dico oficial. S\u00f3lo contiene nuestras opiniones. Consulte siempre a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica cuando tome decisiones sobre su salud y la de su familia.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    \n\t\t\t\t<\/i>Hormiga<\/span><\/span>Anteriormente<\/span>El NICE publica un informe sobre innovaci\u00f3n en tecnolog\u00eda m\u00e9dica<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\tSiguiente<\/span>AgeingFit presenta a su director general como ponente<\/span><\/span><\/i>Siguiente<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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