Dutch 
English 
Spanish 
German 6 manieren om de diagnose van uw Parkinson te behandelen
Je bent net gediagnosticeerd. In shock stap je de doktoren uit. Je hebt een berg vragen, maar je volgende afspraak laat nog even op zich wachten. Wat kan je doen?
Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw nieuwe diagnose te begrijpen en ermee om te gaan voordat u de volgende afspraak met uw arts maakt.
Probeer echter, indien mogelijk, uw afspraak zo snel mogelijk te krijgen. Zorg ervoor dat u een dierbare meeneemt, die u kan helpen bij het stellen van de juiste vragen en het maken van aantekeningen voor u.
JOUW medicijnen Toptips voor uw nieuwe Parkinson Diagnose:
Zoek een steungroep
Bouw uw ondersteuningssysteem om u heen. Door andere mensen bij uw ondersteuningsnetwerk te betrekken, kunt u de stress voor alle betrokkenen verminderen en heeft u meer keuze. Het kan ook helpen om in contact te komen met mensen in een vergelijkbare situatie als jij met de ziekte van Parkinson (PD).
U kunt zoeken naar lokale groepen hier, typ gewoon uw stad of postcode in.
De groepen verwelkomen familieleden en mantelzorgers en laten je praten en zorgen en ervaringen bespreken. Sommige groepen houden ook sociale evenementen.
Oefening
Het is bewezen dat lichaamsbeweging de meest effectieve manier is om de effecten van PD te bestrijden.
Als sporten iets is dat je al regelmatig doet, dan is het goed gedaan! Je bent op de goede weg.
Kijk nu of u uw activiteitenniveau kunt verhogen, het is aan te raden om minimaal 2,5 uur lichaamsbeweging per week in te bouwen, het kan moeilijk zijn, maar hoe meer u uzelf kunt pushen, hoe beter uw resultaten zullen zijn.
Maar als u nog niet aan het sporten bent, kunt u zich er langzaam in verdiepen. De beste oefeningen zijn bijvoorbeeld oefeningen die het hele lichaam trainen, zoals gymsessies, hardlopen, fietsen, tennis, circuittraining of bootcamplessen.
Er zijn een aantal geweldige trainingsvideo's online, bekijk deze video, specifiek voor mensen met Parkinson. Experimenteer met verschillende oefeningen en vind er een die je leuk vindt (als je de oefening niet leuk vindt, doe je het waarschijnlijk niet!)
http://www.youtube.com/watch?v=8AvLz59Yk_Y
Ga eropuit
Eenzaamheid is een van de belangrijkste oorzaken van snelle achteruitgang met PD.
Een ding dat u kunt doen, is lid worden van een Parkinson-ondersteuningsgroep; dit lijkt je in eerste instantie misschien niet aantrekkelijk, maar probeer het eens.
Er zijn zoveel verschillende soorten steungroepen en u kunt nieuwe vrienden vinden die ook PD hebben en die uw steunnetwerk kunnen worden.
Wees eerlijk
Je hoeft het niet meteen aan iedereen te vertellen die je kent. Maar probeer de verleiding te weerstaan om uw diagnose volledig te verbergen.
Het is echter van cruciaal belang voor uw welzijn op de lange termijn dat u open staat voor uw dierbaren.
Als je daar nog niet mee begonnen bent, maak dan wat vaste tijden vrij om met je dierbaren te praten over hoe alles vordert en wat jullie allebei kunnen doen om elkaar te steunen.
Als je jonge kinderen hebt, kan het nuttig zijn om hen uit te leggen dat PD niet besmettelijk is en dat ze het niet hebben veroorzaakt, wat een veel voorkomende angst is die veel kinderen hebben als hun ouders ziek worden.
Je moet benadrukken dat je nog steeds dezelfde mama of papa bent die je altijd bent geweest. Zorg er ook voor dat dit lopende gesprekken zijn die u met hen hebt.
Volg uw symptomen
Besteed aandacht aan uw lichaam en hoe het reageert op medicijnen en andere behandelingen, naast hoe u zich overdag of na bepaalde activiteiten voelt.
Dit is super belangrijk omdat u nieuwe medicijnen en nieuwe doses begint. Het is aan u om uw arts te vertellen wat werkt en wat niet.
Het bijhouden van een drugsdagboek is een goede manier om het bij te houden!
Een drugsdagboek bijhouden
U moet aan uw arts rapporteren hoe uw lichaam reageert op de medicatie die u gebruikt.
Een goede manier om dit te doen is door een drugsdagboek bij te houden. Dit kan eenvoudig, met een notitieboekje en een potlood.
Neem dit dagboek mee naar elk doktersbezoek. Dit is wat u moet opnemen:
- Waarschuwingstekens. Schrijf elke nieuwe ervaring op, van hoofdpijn tot milde diarree tot netelroos tot anafylactische shock. Vraag uw zorgpartner om eventuele bijwerkingen te noteren die hij of zij opmerkt.
- Veranderingen in uw medicijnen. Telkens wanneer uw arts een medicijn toevoegt of intrekt of een dosis wijzigt, noteert u die informatie in uw dagboek.
- Een lijst met medicijnen. Houd een bijgewerkte lijst bij van alles wat u gebruikt, inclusief supplementen, samen met specifieke doseringen.
Neem uw medicijnen op tijd in
Voor elke aandoening, inclusief PD, moet u de juiste dosis medicijnen op het juiste moment innemen.
Als medicatie is niet ingenomen zoals voorgeschreven het voordeel van de gegeven medicatie zal beperkt zijn, dit kan ertoe leiden dat uw gezondheid sterker achteruitgaat.
JOUW medicijnen eenvoudige oplossing kan u ondersteunen en controleren wanneer u uw medicijnen in realtime inneemt, zodat u zeker weet dat u de voordelen van uw medicatie krijgt zonder nadelige effecten.
Het gebruik van YOURmeds zal uw dierbaren gemoedsrust geven, wetende dat u de juiste medicatie gebruikt, hun stressniveau verminderen en u helpen om langer onafhankelijk in uw eigen huis te blijven.
Heb je nog vragen?
